โลโก้

หมวดหมู่: ข่าวเพื่อสุขภาพ

20+ สูตรอาหารเย็นโปรตีนสูงช่วงฤดูหนาว ทำง่ายใน 3 ขั้นตอน

21 Easy High-Protein Dinners for Winter in Three Steps or Less

ค้นพบ 21 เมนูอาหารค่ำฤดูหนาวโปรตีนสูงที่ทำได้ง่ายในไม่กี่ขั้นตอน เสริมสุขภาพและพลังงานในวันที่หนาวเหน็บด้วยวิธีการปรุงที่รวดเร็วและอร่อย

ทำไมคุณควรทำซุปหม้อใหญ่ทุกสัปดาห์ ตามความเห็นของบรรณาธิการอาหารอาหาร

Why You Should Make a Pot of Soup Every Week, According to a Food Editor

สร้างสุขภาพดีและประหยัดเวลาด้วยการทำซุปทุกสัปดาห์! เคล็ดลับจากบรรณาธิการอาหารจะช่วยให้มื้ออาหารของคุณอร่อยและง่ายขึ้น

ลองกินพืช 30 ชนิดต่อสัปดาห์ตามคำแนะนำของหมอ—นี่คือสิ่งที่พบ

I Tried Eating the Doctor-Recommended 30 Plant-Based Foods a Week—Here’s How It Went

บทความนี้บอกเล่าประสบการณ์ของฉันกับการทานอาหารจากพืช 30 ชนิดต่อสัปดาห์ตามคำแนะนำของแพทย์ ผลลัพธ์จะเป็นอย่างไรแม่ต้องมาดูกัน!