หมวดหมู่: ข่าวเพื่อสุขภาพ

สลัดสดใหม่ 14 เมนู จาก Salads สำหรับงานรวมตัวช่วง Labor Day สนุกครบเครื่อง

รวม 14 สลัดอร่อยสำหรับงานเลี้ยงวันแรงงานของคุณ เหมาะสำหรับการแชร์กับเพื่อนฝูงและครอบครัว สลัดที่หลากหลายทั้งสดใหม่ กรอบอร่อย และสีสันสวยงาม สร้างสรรค์จากวัตถุดิบที่มีคุณภาพ ไม่ว่าจะเป็นผักสด ผลไม้ หรือโปรตีนต่างๆ ทำให้มื้ออาหารของคุณน่าประทับใจและสนุกสนาน สำหรับเทศกาลที่ทุกคนรอคอย!

สูตร Garlic Butter Butternut Squash Steaks อร่อยง่าย ทำตามได้ทันที

สเต๊กฟักทองบัตเตอร์นัทในซอสกระเทียมเนย มีสีสันสดใสและกลิ่นหอมยวนใจ ฟักทองชิ้นหนาสุกจนเนียน ใส่เนยเหลวและกระเทียมสับ ช่วยเพิ่มรสชาติให้กลมกล่อม เสิร์ฟพร้อมเครื่องเคียงสดใหม่ เหมาะสำหรับมื้อสุขภาพที่แสนอร่อยและน่าพอใจ

6 ไอเทมครัวที่ OBGYNs แนะนำเลี่ยงใช้ รวมพลาสติกและขวดน้ำไม่ปลอดภัย

ภาพนี้แสดงรายการของใช้ในครัว 6 ชิ้นที่กุมารแพทย์ไม่ควรมีในครัว เช่น ประเภทภาชนะพลาสติกและขวดต่างๆ ซึ่งอาจมีสารเคมีหรือสารก่อมลพิษที่ไม่ปลอดภัยต่อสุขภาพ ช่วยเตือนให้ผู้ชมใส่ใจเลือกใช้ของในครัวให้เหมาะสมเพื่อความปลอดภัยและสุขอนามัยที่ดีในครัวเรือน

ยารักษาเบาหวาน หลีกเลี่ยง 5 สิ่งที่ไม่ควรใช้ร่วมกันเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น

บทความนี้นำเสนอ 5 สิ่งที่ไม่ควรผสมเมื่อใช้ยารักษาเบาหวาน ซึ่งรวมถึงอาหารและเครื่องดื่มบางประเภทที่อาจมีผลกระทบต่อระดับน้ำตาลในเลือด และอาจทำให้ประสิทธิภาพของยาลดลง เช่น แอลกอฮอล์ อาหารที่มีน้ำตาลสูง หรือสารอาหารอื่นๆ ที่อาจขัดขวางการทำงานของยา โดยการอ่านและทำความเข้าใจจะช่วยให้ควบคุมโรคเบาหวานได้ดียิ่งขึ้น

High-Fiber มื้อเย็น 14 เมนูง่ายด้วยถั่วดำกระป๋อง อร่อยสุขภาพดี

เมนูอาหารเย็น 14 จานที่อุดมไปด้วยไฟเบอร์ โดยใช้ถั่วดำกระป๋องเป็นส่วนประกอบหลัก แนะนำหลากหลายสูตรอร่อยและดีต่อสุขภาพ เช่น สลัดถั่วดำ พริกไทยยัดไส้ และซุปถั่วดำ ทั้งยังช่วยเพิ่มกากใยให้ร่างกาย ฟื้นฟูพลังงาน และสร้างความอิ่มท้องอย่างยั่งยืน เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการดูแลสุขภาพและรักการทำอาหารง่ายๆ ที่บ้าน

ความปลอดภัยไฟกับการใช้หม้อหุงช้าของแบรนด์ชั้นนำที่คุณต้องรู้

การใช้หม้อหุงช้าหรือ Slow Cooker เป็นที่นิยมในครัว แต่การปล่อยให้หม้อทำงานโดยไม่มีการดูแลอาจเสี่ยงต่ออุบัติเหตุ ไฟไหม้ได้ง่าย หากจำเป็นต้องออกห้องขณะทำอาหาร ควรตรวจสอบสภาพหม้อก่อนและเลือกพื้นที่ที่ไม่ติดไฟง่าย เพื่อป้องกันเหตุการณ์ไม่คาดคิด เช่น การหลอมละลายหรือการลุกไหม้จากอุปกรณ์ไฟฟ้า ควรทำความเข้าใจเกี่ยวกับการใช้และดูแลอย่างเหมาะสมเพื่อความปลอดภัยในบ้าน

อาหารสุขภาพใจจากผู้เชี่ยวชาญที่อยากให้คุณเลิกเชื่อว่ากินแล้วไม่ดีจริงไหม

ในโลกของการดูแลสุขภาพ มีอาหารหลายอย่างที่ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการขอให้เราหยุดเชื่อว่าเป็น “ไม่ดี” ต่อหัวใจ อาทิเช่น อโวคาโดและน้ำมันมะกอกที่อุดมไปด้วยไขมันดี, ถั่วต่างๆ ที่เป็นแหล่งโปรตีนและไฟเบอร์ที่ดี รวมถึงช็อกโกแลตดำที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ ทั้งหมดนี้สามารถส่งเสริมสุขภาพหัวใจได้ หากบริโภคในปริมาณที่เหมาะสม。

Le Creuset ลดราคาสินค้าซัมเมอร์ ครบทุกหม้อดัตช์ออเวนและอุปกรณ์อบสุดคุ้ม

ค้นพบข้อเสนอสุดพิเศษหลังฤดูร้อนจาก Le Creuset ที่คุณไม่ควรพลาด ไม่ว่าจะเป็น Dutch Oven ที่มีคุณภาพสูง หรืออุปกรณ์อบที่ทันสมัย ทุกชิ้นได้รับการออกแบบมาเพื่อมอบประสบการณ์การทำอาหารที่ยอดเยี่ยม พร้อมเติมเต็มสีสันให้กับครัวของคุณ สนุกไปกับการสร้างสรรค์เมนูใหม่ๆ ในราคาที่คุ้มค่า!

เมนู The Best Dinner เพื่อสุขภาพลำไส้ที่นักโภชนาการแนะนำ

อาหารค่ำที่ดีที่สุดสำหรับสุขภาพลำไส้ตามคำแนะนำของนักโภชนาการประกอบด้วยส่วนผสมที่ช่วยเสริมสร้างแบคทีเรียที่ดีในลำไส้ เช่น ผักสด ธัญพืชเต็มเมล็ด และโปรตีนที่มีไขมันต่ำ อาหารเหล่านี้ไม่เพียงแต่ทำให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่จำเป็น แต่ยังช่วยย่อยได้ดี ลดอาการท้องอืด และเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน เพื่อสุขภาพที่แข็งแรงและมีชีวิตชีวาในทุก ๆ วัน

อาหารเย็น One-Pot จาก 19 เมนูไม่ใช่ซุปหรือสตูว์ ทำง่ายอร่อยครบจบในหม้อเดียว

ภาพแสดงเมนูอาหารจานเดียวที่สามารถทำได้ในหม้อเดียว ซึ่งไม่เป็นซุปหรือตุ๋น มีความหลากหลายทั้งในรสชาติและวัตถุดิบ เหมาะสำหรับคนที่มองหาอาหารที่สะดวกและรวดเร็ว ทั้งยังช่วยประหยัดเวลาในการทำอาหารและทำความสะอาด เหมาะสำหรับครอบครัวหรือการจัดเลี้ยงในโอกาสพิเศษ