เราถามนักโภชนาการ 4 คนว่า ขนมขบเคี้ยวที่มีโปรตีนสูงที่สุดที่ Costco คืออะไร — และทุกคนเลือกเหมือนกันหมด
ซูเปอร์มาร์เก็ต Costco นั้นมีขนมขบเคี้ยวโปรตีนสูงให้เลือกหลายแบบเลยทีเดียว แต่ถ้าอยากหา “ของดีโปรตีนแน่น” ที่สุด นักโภชนาการทั้ง 4 คนต่างเทคะแนนให้กับ “Go Raw Sprouted Organic Pumpkin Seeds” หรือเมล็ดฟักทองออร์แกนิกงอกสด สุดยอดขนมแห่งโปรตีน!
ทำไมเมล็ดฟักทอง Go Raw ถึงได้ใจนักโภชนาการ?
ในแต่ละซุ้มของ Costco มีขนมโปรตีนสูงเพียบ ไม่ว่าจะเป็นถั่วชนิดต่าง ๆ, ขนมทานเล่นที่ทำจากโปรตีนผง หรือแม้แต่ขนมเพื่อสุขภาพอื่น ๆ แต่เมล็ดฟักทอง Go Raw ที่ผ่านกระบวนการให้งอกแล้วนั้น มีข้อดีหลายอย่างเลยทีเดียว ทั้งในแง่โภชนาการและเรื่องสุขภาพ:
- โปรตีนสูง — พกพาง่ายและทานเล่นได้ทุกเวลา
- ออร์แกนิก 100% ปราศจากสารเคมีแน่นอน
- ไม่มีเจือสี, ไม่มีน้ำตาลเพิ่ม, ไม่มีเกลือเยอะ เหมาะกับคนรักสุขภาพ
ดังนั้น ขนมโปรตีนที่ได้คะแนนโหวตจากนักโภชนาการจึงไม่ใช่แค่ของอร่อยเท่านั้น แต่ยังตอบโจทย์เรื่องสุขภาพได้ครบถ้วนที่ Costco อีกด้วย
รีวิวจากนักโภชนาการทั้ง 4
ทีมงานได้สอบถามนักโภชนาการรวมนักโภชนาการ 4 คนที่มีชื่อเสียงและประสบการณ์ในด้านโภชนาการและสุขภาพ เพื่อค้นหาว่าขนมโปรตีนสูงตัวไหนที่ชอบมากที่สุด ได้แก่:
| ชื่อ | ความเห็น |
|---|---|
| นักโภชนาการ A | ชอบเมล็ดฟักทอง Go Raw เพราะง่ายต่อการพกพาและมีโปรตีนสูงถึง 8 กรัมต่อออนซ์ |
| นักโภชนาการ B | ชื่นชอบที่เป็นออร์แกนิกแท้ 100% และกระบวนการงอกลดสารต้านโภชนาการบางชนิด |
| นักโภชนาการ C | บอกว่าเหมาะกับคนที่อยากเพิ่มโปรตีนโดยไม่ต้องทานของแปรรูปมากเกินไป |
| นักโภชนาการ D | ชี้ว่าเป็นขนมพลังงานดีที่ไม่เพิ่มน้ำตาลหรือโซเดียมมากเกินไป |
ความคิดเห็นเพิ่มเติม
จากมุมมองของผู้เขียนเอง การเลือกขนมโปรตีนสูงที่ดีจริง ๆ นั้นไม่ได้ขึ้นอยู่แค่ปริมาณโปรตีนอย่างเดียว แต่ต้องคำนึงถึงว่าแหล่งโปรตีนนั้นเป็นธรรมชาติหรือไม่ และมีสารอาหารครบถ้วนหรือเปล่า เมล็ดฟักทองที่ผ่านการงอกแบบนี้จัดว่าเป็นตัวเลือกเวิร์คมาก เพราะนอกจากโปรตีนสูงแล้ว ยังมีไขมันดีและไฟเบอร์ที่ช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้ดีขึ้นด้วย ในตลาดขนมสุขภาพทีมีสินค้าให้เลือกเยอะแยะ บางทีการมองหาของที่ง่าย สะดวก และดีต่อสุขภาพแบบนี้แหละ คือคำตอบที่เหมาะกับชีวิตคนยุคใหม่
บทสรุป
ถ้าคุณกำลังมองหาขนมขบเคี้ยวโปรตีนสูงที่ Costco ที่ทั้งอร่อยและดีต่อสุขภาพ ไม่ต้องไปไหนไกลเลย “Go Raw Sprouted Organic Pumpkin Seeds” คือคำตอบที่นักโภชนาการเลือกใช้ เน้นที่โปรตีนสูง, ออร์แกนิกงอกสด, ไม่มีสารเติมแต่งมาก และง่ายต่อการกินทุกที่ทุกเวลา ลองหาโอกาสชิมดูนะ แล้วคุณจะรู้ว่าขนมสุขภาพแบบนี้ทำให้ชีวิตดีขึ้นได้จริง ๆ!
สนุกกับเกมคาสิโนสดครบวงจรที่ sagame เล่นง่าย ปลอดภัย พร้อมโบนัสพิเศษทุกวัน
ลองเดิมพันกับเว็บมาตรฐานสากล ufabet ระบบเสถียร ฝากถอนออโต้
เปิดประสบการณ์คาสิโนออนไลน์ระดับพรีเมียมที่ gclub ครบทั้งบาคาร่า สล็อต และรูเล็ต
สัมผัสความมันส์แบบพื้นบ้านกับ ไฮโลไทย เล่นได้ทั้งมือถือและคอมพิวเตอร์
ปั่นสล็อตรับเครดิตฟรีง่าย ๆ ที่ สล็อต168เครดิตฟรี.com แตกง่าย โบนัสจัดเต็ม
แหล่งที่มา:We Asked 4 Dietitians to Pick the Best High-Protein Snack at Costco—They All Chose the Same One
