บลูเบอร์รี่-เม็ดมะม่วงหิมพานต์กับโอ๊ตบาร์ สูตรขนมไม่ต้องอบที่ลงตัวสุด ๆ

บาร์บลูเบอร์รี่-เม็ดมะม่วงหิมพานต์ผสมกับโอ๊ตนี้ เป็นสแน็คสุขภาพที่ไม่ต้องใช้เตาอบเลย เหมาะสำหรับคนชอบความรวดเร็ว หรือจะกินเป็นมื้อเช้าก็เวิร์คมาก เหมือนกับว่าคุณมีของว่างดี ๆ ที่ยกไปไหนก็ได้ในเวลาอันสั้น

สูตรนี้ทำง่าย ไม่ต้องเสียเวลาอบ แถมเต็มไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการจากบลูเบอร์รี่สด ๆ เม็ดมะม่วงหิมพานต์ให้ความกรุบกรอบได้ใจ และโอ๊ตที่ช่วยเติมเต็มสารอาหาร ใครรักสุขภาพต้องกดไลค์สูตรนี้เลย โดยสามารถเก็บไว้ในช่องเย็น หรือจะทานที่อุณหภูมิห้องก็อร่อยไม่แพ้กัน

ส่วนผสมและประโยชน์ของบลูเบอร์รี่-เม็ดมะม่วงหิมพานต์กับโอ๊ตบาร์

วัตถุดิบหลัก ๆ ที่ทำให้บาร์นี้พิเศษคือบลูเบอร์รี่ที่เต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ มีส่วนช่วยชะลอวัยและบำรุงสมอง ส่วนโอ๊ตช่วยให้อิ่มนาน และยังเป็นแหล่งใยอาหารที่ดีสำหรับระบบขับถ่าย เม็ดมะม่วงหิมพานต์ให้ความมันและเนื้อสัมผัสที่น่าสนใจ ทำให้บาร์นี้จึงเป็นสแน็คที่อร่อยและดีต่อสุขภาพ

วิธีทำบลูเบอร์รี่-เม็ดมะม่วงหิมพานต์กับโอ๊ตบาร์ที่ง่ายและรวดเร็ว

ขั้นแรก เตรียมส่วนผสมทุกอย่างให้พร้อม ผสมเข้าด้วยกันอย่างลงตัว จากนั้นกดให้แน่นในถาดหรือพิมพ์ ตามด้วยการแช่เย็นให้บาร์เซ็ตตัวประมาณหนึ่งชั่วโมง เท่านี้ก็พร้อมหยิบไปกินได้เลย ง่ายและไม่เสียเวลามาก!

ข้อดีของสแน็คไม่ต้องอบแบบนี้

นอกจากจะไม่ต้องใช้เตาอบแล้ว บลูเบอร์รี่-เม็ดมะม่วงหิมพานต์กับโอ๊ตบาร์ยังเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับคนที่ชอบสแน็คคลีน ๆ และอยากควบคุมน้ำหนักหรือเลือกอาหารสุขภาพ ในยุคที่คนเร่งรีบอาศัยความสะดวกเป็นหลัก การมีขนมแบบนี้แถมอร่อย ยังช่วยเติมพลังได้ถูกจังหวะพอดีด้วย

ความคิดเห็นเพิ่มเติม

ผมว่าบาร์นี้ตอบโจทย์ใครที่อยากลดการกินขนมหวานแปรรูป หรือหาขนมทานเล่นที่เน้นประโยชน์แบบจัดเต็มได้ดีเลยนะ อีกอย่างคือสูตรไม่ซับซ้อน คนทำครัวไม่เก่งก็ทำตามได้ง่าย ๆ แถมไม่ต้องกลัวฟุ้งกลิ่นอบเหมือนขนมอบทั่วไป บาร์แบบนี้เป็นทางเลือกเด็ดสำหรับสายรักสุขภาพที่อยากได้ความสะดวกและความอร่อยแบบลงตัว

บทสรุป

บลูเบอร์รี่-เม็ดมะม่วงหิมพานต์กับโอ๊ตบาร์ เป็นสแน็คไม่ต้องอบที่ทั้งอร่อยและดีต่อสุขภาพ เหมาะกับไลฟ์สไตล์คนยุคใหม่ที่อยากได้อาหารว่างแบบคลีน ๆ และสะดวกทำตาม ขั้นตอนง่าย แถมพกพาง่ายด้วย อย่าลืมลองทำทานดู รับรองว่าคุณจะติดใจในความกลมกล่อมและประโยชน์ที่ได้จากวัตถุดิบธรรมชาติแบบนี้! อยากรู้สูตรละเอียดสามารถคลิกดูได้ที่เว็บต้นฉบับเลย

สนุกกับเกมคาสิโนสดครบวงจรที่ sagame เล่นง่าย ปลอดภัย พร้อมโบนัสพิเศษทุกวัน

ลองเดิมพันกับเว็บมาตรฐานสากล ufabet ระบบเสถียร ฝากถอนออโต้

เปิดประสบการณ์คาสิโนออนไลน์ระดับพรีเมียมที่ gclub ครบทั้งบาคาร่า สล็อต และรูเล็ต

สัมผัสความมันส์แบบพื้นบ้านกับ ไฮโลไทย เล่นได้ทั้งมือถือและคอมพิวเตอร์

ปั่นสล็อตรับเครดิตฟรีง่าย ๆ ที่ สล็อต168เครดิตฟรี.com แตกง่าย โบนัสจัดเต็ม

แหล่งที่มา:Blueberry-Cashew Oat Bars Are the Perfect No-Bake Snack