เครื่องดื่มเส้นใยสูงที่ฉันต้องซื้อทุกครั้งที่ไป Costco ตามคำแนะนำของนักกำหนดอาหาร

เพราะการรักษาสุขภาพลำไส้เป็นเรื่องสำคัญ

สุขภาพลำไส้ที่ดีไม่เพียงแค่ช่วยในการย่อยอาหารเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อระบบภูมิคุ้มกัน ลดการอักเสบ และยังสามารถปรับปรุงสุขภาพจิตได้อีกด้วย การได้รับใยอาหารเพียงพอควบคู่กับอาหารที่อุดมไปด้วยพรีไบโอติกและโปรไบโอติกเป็นกุญแจสำคัญซึ่งสามารถช่วยปรับปรุงสุขภาพลำไส้ของคุณได้อย่างมหาศาล

พรีไบโอติกมีความสำคัญไม่น้อยกว่าโปรไบโอติก

ในขณะที่โปรไบโอติกมักได้รับการเน้นย้ำเพื่อสุขภาพลำไส้ แต่พรีไบโอติกก็สำคัญไม่แพ้กัน พรีไบโอติกทำหน้าที่เป็นอาหารให้กับแบคทีเรียที่เป็นประโยชน์ในลำไส้ ช่วยให้พวกมันเติบโต การรวมอาหารและเครื่องดื่มที่อุดมไปด้วยพรีไบโอติกเข้ามาในอาหารประจำวันของคุณเป็นวิธีที่ง่ายและมีประสิทธิภาพในการสนับสนุนระบบลำไส้ให้แข็งแรง

เครื่องดื่มเส้นใยสูงที่ฉันชื่นชอบจาก Costco

Olipop เป็นอีกหนึ่งเครื่องดื่มที่ฉันไม่พลาดที่จะซื้อทุกครั้งที่ไป Costco ด้วยรสชาติที่สดชื่น หวานน้อย ทำให้มันเป็นเครื่องดื่มที่ดีต่อระบบย่อยของฉัน

เครื่องดื่มที่มากด้วยใยอาหาร

Olipop ผลิตจากส่วนผสมที่ชื่อ Olismart ซึ่งประกอบด้วยพรีไบโอติกจากรากชาโครีและเยรูซาเล็มอาร์ติโช้ค ซึ่งเป็นแหล่งใยอาหารที่มีประโยชน์ต่อรูปลักษณ์และสุขภาพของคุณ

ใยอาหารมีความสำคัญจริงๆ

ในแต่ละกระป๋อง Olipop สามารถให้ใยอาหารถึง 9 กรัม ซึ่งเทียบกับประมาณ 36% ของความต้องการประจำวันสำหรับผู้หญิงและ 24% สำหรับผู้ชาย ใยอาหารจำเป็นต่อการย่อยอาหาร การจัดการน้ำตาลในเลือดและสุขภาพโดยรวม

น้ำตาลน้อยลง และประโยชน์มากขึ้น

เพิ่มรสชาติโดยไม่มีแคลอรี่จากน้ำตาล

Olipop มีน้ำตาลเพิ่มเพียง 2 ถึง 5 กรัมต่อกระป๋อง ซึ่งมากับสารสกัดจากหัวมันสำปะหลัง น้ำผลไม้ และสารสกัดจากหญ้าหวาน

ราคาถูกลงเมื่อซื้อที่ Costco

ปกติแล้ว Olipop มักมีราคาประมาณกระป๋องละ $2.49 ในร้านค้าปลีก แต่ที่ Costco คุณสามารถซื้อแพ็ค 8 กระป๋องได้ในราคาเพียง $12.99 ตกกระป๋องละ $1.62 เท่านั้นเอง

เคล็ดลับอื่นๆ สำหรับสุขภาพลำไส้

สิ่งที่คุณควรคำนึงถึงอีกด้วยคือ การกินอาหารที่มีใยอาหารสูง การดื่มน้ำให้เพียงพอ และการทานอาหารที่หมักเพิ่มเติมเข้าไปในเมนูประจำวันด้วย ใช้คำแนะนำเหล่านี้เต็มๆ เพื่อสุขภาพลำไส้ที่ดีเยี่ยม

บทสรุป

Olipop เป็นเครื่องดื่มที่เต็มไปด้วยเส้นใยและรสชาติที่สมดุล เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับการดูแลสุขภาพลำไส้ของคุณ พรีไบโอติกและโปรไบโอติกคือหัวใจสำคัญในการรักษาความสมดุลของแบคทีเรียในลำไส้และโอษฐกรรมทางการย่อย

“เว็บบาคาร่าที่คนเล่นเยอะที่สุด 2025 ที่สุดของความสนุกและโอกาสแห่งความสำเร็จ!”

“เริ่มต้น สนุกได้ทุกแมตช์ ทุกเวลา”

“พบกับประสบการณ์ใหม่ที่ จีคลับ คาสิโนออนไลน์ที่ปลอดภัยและได้รับความนิยมมากที่สุดในไทย”