16 เมนูของว่างง่าย ๆ ทำได้ใน 10 นาที ที่คุณต้องลองทำตลอดไป
สูตรของว่างง่าย ๆ เหล่านี้ เช่น พาร์เฟต์เบอร์รี่-เนยถั่ว และดีปซีซาร์ ได้รับการรีวิวดีเยี่ยม และไม่ต้องใช้เวลามากกว่า 10 นาทีในการทำ อร่อยและรวดเร็ว เหมาะสำหรับคนที่ชอบของว่างแบบเร่งด่วน แต่ยังต้องการคุณภาพและรสชาติที่ดี
ทำไมต้องเลือกสูตรของว่าง 10 นาที?
หลายคนมักมองหาของว่างที่ทำง่าย เร็ว ไม่ยุ่งยาก แต่ยังคงต้องให้ความสำคัญกับสุขภาพและรสชาติด้วย สูตรของว่างเหล่านี้ตอบโจทย์สุด ๆ ทั้งสำหรับคนทำงานหนัก ผู้ที่ต้องการอาหารว่างก่อนออกกำลังกาย หรือแม้กระทั่งเวลาต้องการเติมพลังระหว่างวัน
16 สูตรของว่าง 10 นาที ที่แนะนำมากที่สุด
ถ้าคุณอยากได้แรงบันดาลใจสำหรับของว่างพร้อมทำอย่างไว นี่คือ 16 ไอเดียทำง่าย ไม่เกิน 10 นาที ที่พร้อมเสิร์ฟให้คุณตลอดกาล
ชื่อเมนู | วัตถุดิบหลัก | เวลาทำ | คำแนะนำ |
---|---|---|---|
พาร์เฟต์เบอร์รี่-เนยถั่ว | เบอร์รีสด, โยเกิร์ต, เนยถั่ว | 10 นาที | ชั้นวางสลับกัน ระหว่างเบอร์รี่, โยเกิร์ต และเนยถั่ว เสิร์ฟสดๆ |
ดีปซีซาร์ | โยเกิร์ต, น้ำมะนาว, กระเทียมบด, น้ำปลา | 10 นาที | ผสมส่วนผสมทุกอย่างเข้าด้วยกัน ใช้เป็นดีปกับผักสดหรือขนมปัง |
มะเขือเทศแฮมโรล | มะเขือเทศ, แฮม, ครีมชีส | 10 นาที | ม้วนแฮมกับมะเขือเทศและครีมชีส ทำของว่างง่ายๆ |
แครกเกอร์เต้าหู้ | แครกเกอร์, เต้าหู้, น้ำจิ้ม | 10 นาที | ทาเต้าหู้บดบนแครกเกอร์ เติมน้ำจิ้มเพิ่มรส |
เคล็ดลับทำของว่างให้อร่อยและรวดเร็ว
อย่ากลัวการใช้วัตถุดิบสดใหม่และมีคุณภาพ ที่สำคัญคือ จัดเตรียมอุปกรณ์และวัตถุดิบล่วงหน้าในครัว เช่น ล้างผัก หั่นผลไม้ เพื่อเวลาจะทำจะได้ใช้เวลาไม่กี่นาทีจริง ๆ
ความคิดเห็นเพิ่มเติมจากผู้เขียน
ในยุคสมัยที่ความวุ่นวายของชีวิตประจำวันทำให้คนเรามักไม่ค่อยมีเวลาทำอาหาร การมีสูตรของว่างง่าย ๆ ทำเร็วและอร่อยเหมือน 16 เมนูที่แนะนำนี้ จึงกลายเป็นไอเท็มสำคัญในบ้าน สำหรับใครที่อยากลดการกินขนมขบเคี้ยวที่ไม่มีประโยชน์ การทำของว่างเองง่าย ๆ แบบนี้นอกจากช่วยควบคุมน้ำหนัก ยังเป็นการเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการโดยรวมอีกด้วย
บทสรุป
16 สูตรของว่างที่ใช้เวลาไม่เกิน 10 นาที เป็นทางเลือกที่ตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์คนยุคใหม่ที่อยากได้อาหารว่างทั้งเร็วและดีต่อสุขภาพ แนะนำให้ลองทำตามสูตรต่าง ๆ เหล่านี้เพื่อเติมความสดชื่นให้กับวันของคุณ และหยิบไอเดียไปปรับใช้กับวัตถุดิบใกล้ตัว อย่ารอช้า หาของว่างดี ๆ ที่เหมาะกับตัวเอง แล้วลงมือทำกันเลย!
สนุกกับเกมคาสิโนสดครบวงจรที่ sagame เล่นง่าย ปลอดภัย พร้อมโบนัสพิเศษทุกวัน
ลองเดิมพันกับเว็บมาตรฐานสากล ufabet ระบบเสถียร ฝากถอนออโต้
เปิดประสบการณ์คาสิโนออนไลน์ระดับพรีเมียมที่ gclub ครบทั้งบาคาร่า สล็อต และรูเล็ต
สัมผัสความมันส์แบบพื้นบ้านกับ ไฮโลไทย เล่นได้ทั้งมือถือและคอมพิวเตอร์
ปั่นสล็อตรับเครดิตฟรีง่าย ๆ ที่ สล็อต168เครดิตฟรี.com แตกง่าย โบนัสจัดเต็ม
แหล่งที่มา:16 10-Minute Snacks to Make Forever