Marry Me Tortellini เมนูโปรตีนสูงสำหรับมื้อเย็นสุขภาพที่ต้องลองสัปดาห์นี้

Marry Me Tortellini คือมื้อเย็นโปรตีนสูงที่คุณควรทำในสัปดาห์นี้

ถ้าคุณกำลังมองหาเมนูพาสต้าที่ทำง่าย ไว และเต็มไปด้วยความครีมมี่ ต้องลอง Marry Me Tortellini สูตรนี้เลยครับ มันได้แรงบันดาลใจมาจากเมนูไก่ “Marry Me” ที่โด่งดังบนโลกโซเชียล ด้วยซอสสูตรเด็ดจากมะเขือเทศอบแห้งที่ให้รสชาติเข้มข้น หอมกลิ่นสมุนไพร ทานแล้วหยุดไม่ได้แน่นอน

คุณสมบัติเด่นของ Marry Me Tortellini

จานนี้เหมาะมากสำหรับคนที่อยากได้อาหารมื้อเย็นที่เต็มไปด้วยโปรตีนคุณภาพ พร้อมกับความรวดเร็วและง่ายดายในการทำ โดยใช้ tortellini ที่มักจะบางและนุ่ม แถมมีไส้ชีสหรือเนื้อที่เพิ่มมูลค่าทางโปรตีนเข้าไปอีก นอกจากนี้ยังมีซอสครีมที่เข้ากันอย่างลงตัวกับซอสมะเขือเทศอบแห้ง ช่วยเพิ่มรสชาติที่หอมหวานและเปรี้ยวเล็กน้อยอย่างกลมกล่อม

วัตถุดิบหลักที่ควรเตรียม

วัตถุดิบ ปริมาณ
Tortellini (ชีสหรือเนื้อ) 250 กรัม
มะเขือเทศอบแห้ง 1/4 ถ้วยตวง (สับละเอียด)
กระเทียมสับ 2 กลีบ
ครีมสด 1 ถ้วยตวง
น้ำซุปผักหรือน้ำซุปไก่ 1/2 ถ้วยตวง
พาร์เมซานชีสขูด 1/4 ถ้วยตวง
ใบโหระพาหรือออริกาโน่ สำหรับโรยหน้า

วิธีทำเมนู Marry Me Tortellini แบบง่าย ๆ

1. ต้มน้ำให้เดือดแล้วใส่ tortellini ลงไปต้มจนสุกตามคำแนะนำบนห่อ จากนั้นสะเด็ดน้ำพักไว้

2. ในกระทะใบใหญ่ ใส่น้ำมันเล็กน้อย แล้วผัดกระเทียมกับมะเขือเทศอบแห้งจนมีกลิ่นหอม

3. เติมครีมสดและน้ำซุปลงไป คนให้เข้ากันและเคี่ยวจนซอสเริ่มข้น

4. ใส่ tortellini ลงไปคลุกเคล้าในซอสจนทั่ว รอให้ซึมซับรสชาติประมาณ 2-3 นาที

5. ตักใส่จาน โรยหน้าด้วยพาร์เมซานชีสและใบโหระพาหรือออริกาโน่ พร้อมเสิร์ฟได้เลย

ความคิดเห็นของผู้เขียน

ผมว่าเมนูนี้เป็นตัวเลือกที่ดีมากถ้าคุณอยากได้อาหารมื้อเย็นที่อิ่มโปรตีนแต่ไม่ต้องใช้เวลาทำนาน ซอสครีมมะเขือเทศอบแห้งให้รสชาติที่กลมกล่อมและทำให้เมนูดูพรีเมียมขึ้นทันที แถมยังปรับสูตรได้ตามใจชอบด้วยการเพิ่มผักหรือเนื้อสัตว์ชนิดอื่น ส่วนตัวผมลองทำแล้ว ก็ประทับใจรสสัมผัสและความสะดวกสุด ๆ แถมยังเหมาะกับการทำให้คนรักหรือครอบครัวอีกด้วย ลองทำตามนี้ดู เผื่อจะกลายเป็นเมนูโปรดในครัวของคุณครับ

บทสรุป

Marry Me Tortellini นี่เป็นเมนูพาสต้าครีมมี่ที่ทำง่าย แถมยังอุดมไปด้วยโปรตีนและรสชาติกลมกล่อมจากมะเขือเทศอบแห้ง เหมาะสำหรับมื้อเย็นที่ต้องการความรวดเร็วแต่ไม่ทิ้งความอร่อย ขอแนะนำให้เตรียมวัตถุดิบให้พร้อมและลองทำเองที่บ้าน รับรองว่าจะติดใจความหอมหวานตามสไตล์ Marry Me! อย่ารอช้า ลุกขึ้นมาเข้าครัวทำเมนูนี้วันนี้เลย แล้วอย่าลืมแชร์ให้เพื่อน ๆ รู้ด้วยนะ!

 

สนุกกับเกมคาสิโนสดครบวงจรที่ sagame เล่นง่าย ปลอดภัย พร้อมโบนัสพิเศษทุกวัน

ลองเดิมพันกับเว็บมาตรฐานสากล ufabet ระบบเสถียร ฝากถอนออโต้

เปิดประสบการณ์คาสิโนออนไลน์ระดับพรีเมียมที่ gclub ครบทั้งบาคาร่า สล็อต และรูเล็ต

สัมผัสความมันส์แบบพื้นบ้านกับ ไฮโลไทย เล่นได้ทั้งมือถือและคอมพิวเตอร์

ปั่นสล็อตรับเครดิตฟรีง่าย ๆ ที่ สล็อต168เครดิตฟรี.com แตกง่าย โบนัสจัดเต็ม

แหล่งที่มา:Marry Me Tortellini Is the High-Protein Dinner You Should Make This Week