Drew Barrymore แชร์ไอเดียมื้อเช้าง่าย ๆ ที่เธอชอบ – เราจะทำตามทันที!
Drew Barrymore บอกเลยว่าเธอชอบมื้อเช้าเป็นชีวิตจิตใจ และแบ่งปันไอเดียอาหารเช้าง่าย ๆ ที่เธอมักเลือกทานบ่อย ๆ แบบเน้นรสชาติและสุขภาพครบครัน ในบทความนี้เราจะพาไปดูวิธีทำหนึ่งในเมนูโปรดของเธอ ที่เรียกว่า “สลัดอาหารเช้า” ที่ทั้งอร่อยและดีต่อสุขภาพแบบสุด ๆ
Drew Barrymore กับมื้อเช้าแบบจัดเต็ม
นักแสดงสาว Drew Barrymore รักที่จะเริ่มวันใหม่ด้วยอาหารเช้าที่ทั้งอิ่มท้องและถูกโภชนาการ หลาย ๆ เมนูที่เธอแบ่งปันมักมีส่วนผสมของผักสด ๆ โปรตีนดี ๆ และไขมันดี เช่น อะโวคาโด ไข่ หรือถั่วต่าง ๆ ซึ่งช่วยเติมพลังก่อนลุยงานหนักหรือกิจกรรมในวันนั้น ๆ ได้อย่างลงตัว
สูตรสลัดอาหารเช้าของ Drew Barrymore ที่ทำตามง่าย
หนึ่งในเมนูที่ Drew Barrymore ชอบมากคือ “สลัดอาหารเช้า” ที่เต็มไปด้วยผักสดและโปรตีนดี ๆ วิธีทำไม่ยากเลย เริ่มจากเลือกผักสดอย่างผักสลัด ผักโขมหรือคะน้า จากนั้นเติมเครื่องโปรตีน เช่น ไข่ต้ม อกไก่ย่าง หรือถั่วอบกรอบ ราดด้วยน้ำสลัดน้ำมันมะกอกและมะนาว เพื่อรสชาติที่สดชื่นและลงตัว
เมนูนี้ถือเป็นตัวเลือกที่ดีมากสำหรับคนที่อยากลดน้ำหนักหรือควบคุมแคลอรี แต่ยังอยากได้ความอิ่มและพลังงานจากโปรตีนและไขมันดี ถ้าใครชอบเมนูสุขภาพแบบนี้ ต้องลองทำตามเลย!
ทำไมต้องเลือกมื้อเช้าสุขภาพดีแบบ Drew Barrymore?
มื้อเช้าคือมื้อสำคัญที่สุดของวัน Drew Barrymore เข้าใจดีว่าถ้าเราเริ่มวันด้วยอาหารที่ดี ร่างกายและสมองจะได้พลัง ทำงานได้เต็มที่ตลอดวัน และที่สำคัญคือช่วยดูแลสุขภาพโดยรวมให้ดีขึ้นด้วย การเลือกสลัดหน้าใหม่ หรืออาหารเช้าครีเอตแบบนี้ นอกจากดีต่อสุขภาพแล้วยังทำให้เราไม่เบื่อกับอาหารเช้าจานเดิม ๆ
ความคิดเห็นจากผู้เขียน
การเลือกทานมื้อเช้าแบบ Drew Barrymore เป็นไอเดียดีที่ใคร ๆ ก็ทำตามได้ง่าย ๆ ไม่ต้องใช้เวลานาน แถมได้ประโยชน์ครบถ้วน เหมาะกับไลฟ์สไตล์ยุคใหม่ที่เร่งรีบแต่ก็อยากดูแลสุขภาพตัวเองไปพร้อม ๆ กัน ส่วนตัวผมเชื่อว่าเมนูนี้สามารถปรับเปลี่ยนให้เหมาะกับวัตถุดิบท้องถิ่นและความชอบส่วนบุคคลได้ด้วย การเริ่มต้นวันด้วยอาหารดี ๆ แบบนี้จะช่วยให้ทั้งวันของเรามีพลังและอารมณ์ดีขึ้นมาแน่นอน
บทสรุป
Drew Barrymore แนะนำมื้อเช้าง่าย ๆ ย่อยง่ายและดีต่อสุขภาพอย่าง “สลัดอาหารเช้า” ที่เต็มไปด้วยผักสดและโปรตีนคุณภาพสูง เมนูนี้ทำได้ไม่ยาก เหมาะกับทุกคนที่อยากดูแลสุขภาพและลดน้ำหนักแบบไม่เบื่อ ลองเริ่มทำตามดู แล้วคุณจะรู้สึกประทับใจกับพลังงานและความสดชื่นที่ได้ตั้งแต่เช้าจนจบวัน!
สนุกกับเกมคาสิโนสดครบวงจรที่ sagame เล่นง่าย ปลอดภัย พร้อมโบนัสพิเศษทุกวัน
ลองเดิมพันกับเว็บมาตรฐานสากล ufabet ระบบเสถียร ฝากถอนออโต้
เปิดประสบการณ์คาสิโนออนไลน์ระดับพรีเมียมที่ gclub ครบทั้งบาคาร่า สล็อต และรูเล็ต
สัมผัสความมันส์แบบพื้นบ้านกับ ไฮโลไทย เล่นได้ทั้งมือถือและคอมพิวเตอร์
ปั่นสล็อตรับเครดิตฟรีง่าย ๆ ที่ สล็อต168เครดิตฟรี.com แตกง่าย โบนัสจัดเต็ม
แหล่งที่มา:Drew Barrymore’s Shared Her Go-To Breakfasts—We’re Making This One ASAP
