5 สิ่งที่ไม่ควรทานคู่กับยารักษาเบาหวาน

กินยารักษาเบาหวานอยู่ใช่ไหม? มาทำความรู้จักกับ 5 อาหารและเครื่องดื่มที่อาจส่งผลกระทบต่อประสิทธิภาพของยาคุณกัน ตามคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ

1. แอลกอฮอล์

แอลกอฮอล์ถือเป็นหนึ่งในตัวร้ายที่ไม่ควรดื่มพร้อมกับยาควบคุมเบาหวาน เพราะมันสามารถทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดของคุณลดลงอย่างรวดเร็วผิดปกติ และยังกระตุ้นให้เกิดอาการน้ำตาลในเลือดต่ำ (Hypoglycemia) ที่อันตรายได้ แถมยังทำให้ตับทำงานหนักขึ้น ซ้ำร้ายอาจรบกวนการดูดซึมยาอีกด้วย

2. กรดผลไม้และน้ำผลไม้เข้มข้น

น้ำผลไม้อย่างน้ำส้มหรือน้ำมะนาว ถึงจะดูสดชื่นแต่ถ้าทานควบคู่กับยาบางชนิดที่ใช้สำหรับเบาหวาน อาจทำให้ประสิทธิภาพยาเปลี่ยนไป มีงานศึกษาบอกว่า น้ำผลไม้บางชนิดทำให้ร่างกายดูดซึมยาช้าลง หรือแม้กระทั่งเพิ่มฤทธิ์ยาจนเกิดผลข้างเคียงได้

3. เกรปฟรุตและน้ำเกรปฟรุต

เกรปฟรุตเป็นผลไม้ที่ต้องหลีกเลี่ยงสุดๆ ถ้าคุณกินยารักษาเบาหวานบางประเภท เพราะเกรปฟรุตสามารถเพิ่มระดับยาในเลือดจนเกินควร ซึ่งทำให้เสี่ยงอาการข้างเคียงรุนแรง เช่น เวียนหัว ท้องเสีย หรือหัวใจเต้นผิดจังหวะ

4. แป้งขัดขาวและอาหารที่มีน้ำตาลสูง

โดยทั่วไป อาหารแป้งขัดขาวและน้ำตาลสูงจะส่งผลให้ระดับน้ำตาลในเลือดพุ่งสูงขึ้นเร็ว แต่เมื่อกินร่วมกับยารักษาเบาหวาน ปริมาณน้ำตาลที่สูงอาจทำให้ยาออกฤทธิ์ได้น้อยลง หรือไม่ได้ผลเต็มที่ ซึ่งหมายความว่าคุณอาจต้องการยาปริมาณมากขึ้นเพื่อควบคุมระดับน้ำตาลให้ดีขึ้น

5. สมุนไพรและผลิตภัณฑ์เสริมอาหารบางชนิด

หลายคนมักคิดว่าสมุนไพรหรือผลิตภัณฑ์เสริมอาหารช่วยดูแลสุขภาพได้ แต่สำหรับผู้เป็นเบาหวาน บางชนิดอาจรบกวนการทำงานของยา เช่น โสม ใบแปะก๊วย หรือกระเทียม ซึ่งสามารถเพิ่มหรือลดประสิทธิภาพของยาได้ จนอาจส่งผลต่อระดับน้ำตาลในร่างกาย และความปลอดภัยโดยรวม

ความคิดเห็นจากผู้เขียน

จากประสบการณ์ส่วนตัวและข้อมูลวิชาการ การสังเกตและทำความเข้าใจเกี่ยวกับอาหารและเครื่องดื่มที่ทานในแต่ละวันกับยารักษาเบาหวานนั้นสำคัญมาก ไม่ใช่แค่เน้นยาหรือสั่งยามาอย่างเดียว แต่ต้องดูแลด้วยว่าปัจจัยภายนอกอย่างอาหารช่วยหรือลดทอนผลของยาอย่างไร ถ้าใครอยากรักษาระดับน้ำตาลในเลือดได้ดี และไม่ต้องเสี่ยงกับอาการข้างเคียง แนะนำให้ปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรเพื่อปรับวิธีดูแลตนเองให้เหมาะสมที่สุด

บทสรุป

ยารักษาเบาหวานไม่ใช่เรื่องเดียวที่ต้องใส่ใจ หากคุณกินอาหารหรือเครื่องดื่มที่ไม่เหมาะสมร่วมด้วย อาจส่งผลต่อประสิทธิภาพยาและความปลอดภัยของร่างกายได้ ทั้งแอลกอฮอล์ น้ำผลไม้เข้มข้น เกรปฟรุต แป้งขัดขาว และสมุนไพรบางชนิด คือ 5 ปัจจัยหลักที่ควรหลีกเลี่ยง เพื่อการควบคุมเบาหวานอย่างได้ผล เมื่อรู้แล้วอย่ารอช้า! เริ่มปรับพฤติกรรมการกินวันนี้ เพื่อสุขภาพที่ดีและยาวนานกว่าเดิม

 

สนุกกับเกมคาสิโนสดครบวงจรที่ sagame เล่นง่าย ปลอดภัย พร้อมโบนัสพิเศษทุกวัน

ลองเดิมพันกับเว็บมาตรฐานสากล ufabet ระบบเสถียร ฝากถอนออโต้

เปิดประสบการณ์คาสิโนออนไลน์ระดับพรีเมียมที่ gclub ครบทั้งบาคาร่า สล็อต และรูเล็ต

สัมผัสความมันส์แบบพื้นบ้านกับ ไฮโลไทย เล่นได้ทั้งมือถือและคอมพิวเตอร์

ปั่นสล็อตรับเครดิตฟรีง่าย ๆ ที่ สล็อต168เครดิตฟรี.com แตกง่าย โบนัสจัดเต็ม

แหล่งที่มา:5 Things That Don’t Mix Well with Your Diabetes Medications