6 ไอเท็มในครัวที่หมอสูตินรีแพทย์ไม่อยากมีในครัวของตัวเอง รวมถึงกล่องพลาสติกและขวดพลาสติก

สารเคมีถาวร หรือที่รู้จักกันว่า “forever chemicals” นั้น อาจเป็นสารรบกวนฮอร์โมนในร่างกายได้ ซึ่งอาจส่งผลต่อสุขภาพหลายด้าน โดยเฉพาะในเรื่องของระบบต่อมไร้ท่อ วันนี้เราได้พูดคุยกับสูตินรีแพทย์ (Obstetrician-Gynecologists) เพื่อค้นหาไอเท็มในครัวที่คุณควรเปลี่ยน และตัวเลือกที่ดีและปลอดภัยกว่า ที่สามารถหาซื้อได้ง่ายผ่าน Amazon

สารเคมีถาวรคืออะไรและทำไมต้องระวัง?

สารเคมีกลุ่ม PFAS หรือที่รู้จักในชื่อ “forever chemicals” เป็นสารที่มีคุณสมบัติคงทนและย่อยสลายยากมาก สารเหล่านี้มักถูกใช้ในผลิตภัณฑ์ต่างๆ ทั้งภาชนะบรรจุอาหารและวัสดุพลาสติก อย่างไรก็ตาม PFAS สามารถแทรกซึมเข้าสู่ร่างกายและทำหน้าที่รบกวนระบบฮอร์โมน ทำให้อาจเกิดผลกระทบรุนแรงต่อสุขภาพ เช่น ปัญหาเกี่ยวกับระบบสืบพันธุ์และการตั้งครรภ์

6 ไอเท็มในครัวที่หมอสูตินรีแพทย์แนะนำให้เลี่ยง

1. กล่องพลาสติกสำหรับเก็บอาหาร

หมอสูตินรีแพทย์ส่วนใหญ่แนะนำให้หลีกเลี่ยงกล่องพลาสติกที่มีสารเคมี PFAS เพราะสารเหล่านี้อาจเล็ดลอดลงไปในอาหาร เมื่อโดนความร้อนหรือเวลาใช้ซ้ำบ่อยครั้ง ตัวเลือกที่ดีกว่าคือกล่องเก็บอาหารที่ทำจากแก้วหรือสแตนเลส ที่สามารถใช้งานได้ยาวนานและปลอดภัยกว่า

2. ขวดน้ำพลาสติกแบบใช้ซ้ำ

ขวดน้ำพลาสติกที่นิยมใช้กันในบ้านหลายแบรนด์อาจมีสารทนความร้อนและสารเคมีที่เป็นอันตราย การใช้ขวดน้ำสแตนเลสหรือขวดแก้วเป็นทางเลือกที่ชาญฉลาดกว่าในการลดการสัมผัสสารเคมีและช่วย ในการลดขยะพลาสติกด้วย

3. กระดาษฟอยล์และถุงอบอาหารที่มีสารเคลือบ

กระดาษฟอยล์บางยี่ห้อและถุงอบอาหารอาจมีสารเคมีที่ไม่ปลอดภัย ซึ่งสามารถปนเปื้อนไปกับอาหารได้ แนะนำให้ใช้กระดาษอบอาหารหรือถุงอบที่ทำจากวัสดุธรรมชาติหรือเลือกซื้อที่มีฉลากปลอดสาร PFAS

4. ภาชนะเทฟลอน

กระทะหรือภาชนะที่เคลือบด้วยเทฟลอนมักใช้สารเคมีที่อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพได้เมื่ออุณหภูมิสูงเกินไป ควรเปลี่ยนมาใช้กระทะแบบเซรามิกหรือสแตนเลสแทน

5. ฟองน้ำล้างจานที่มีสารเคมี

ฟองน้ำบางชนิดอาจปนเปื้อนสารเคมีหรือแบคทีเรียสูง แนะนำให้เลือกใช้ฟองน้ำจากวัสดุธรรมชาติหรือเปลี่ยนเป็นแปรงล้างจานแทน จะช่วยลดความเสี่ยงและเพิ่มความสะอาด

6. ถุงซิปล็อกพลาสติก

ถุงซิปล็อกพลาสติกที่ใช้เก็บอาหารมักมีสารเคลือบที่อาจปล่อยสารเคมีลงสู่ของกินได้หากโดนความร้อนหรือใช้ซ้ำ ลองเปลี่ยนไปใช้ถุงซิลิโคนที่ใช้ซ้ำได้ หรือกล่องแก้วเก็บอาหารแทน เพื่อความปลอดภัยและเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม

ตัวเลือกดี ๆ ที่สามารถหาซื้อได้ง่ายจาก Amazon

ตอนนี้มีตัวเลือกหลากหลายที่จะช่วยให้คุณลดการสัมผัสสารเคมีถาวรในครัวของคุณ ทั้งกล่องเก็บอาหารแก้วคุณภาพดี ขวดน้ำสแตนเลส รวมถึงภาชนะและอุปกรณ์ครัวที่ทำจากวัสดุธรรมชาติ ลองเลือกหาซื้อผ่านแพลตฟอร์มที่เชื่อถือได้อย่าง Amazon เพื่อความมั่นใจในคุณภาพสินค้าและบริการ

ความคิดเห็นจากผู้เขียน

ในยุคที่สุขภาพและความปลอดภัยของอาหารเป็นเรื่องสำคัญมากขึ้น การใส่ใจเลือกใช้วัสดุในครัวที่ปลอดสารเคมีถาวรจัดว่าเป็นเรื่องที่ควรทำอย่างยิ่ง แม้บางครั้งจะต้องจ่ายราคาแพงกว่าบ้าง แต่การเลือกใช้อุปกรณ์ครัวที่ปลอดภัยนั้นก็เป็นการลงทุนระยะยาวเพื่อสุขภาพที่ดี และยังเป็นการช่วยลดขยะพลาสติกซึ่งเป็นภัยต่อสิ่งแวดล้อมอีกด้วย

บทสรุป

สารเคมีถาวรในไอเท็มครัว เช่น กล่องพลาสติก ขวดน้ำ หรือถุงซิปล็อก อาจทำร้ายสุขภาพและเป็นสารรบกวนฮอร์โมนที่ควรหลีกเลี่ยง หมอสูตินรีแพทย์แนะนำให้เลือกใช้ภาชนะที่ทำจากแก้ว สแตนเลส หรือวัสดุธรรมชาติแทน การเปลี่ยนแปลงเล็กๆ นี้ไม่เพียงแค่ช่วยให้ครัวของคุณปลอดภัยขึ้น แต่ยังส่งผลดีต่อสุขภาพของตัวเองและครอบครัวด้วย อย่ารอช้า ใช้ไอเท็มครัวปลอดสารเคมีเพื่อชีวิตที่ดีกว่า เริ่มช้อปกันเลยที่ Amazon!

 

สนุกกับเกมคาสิโนสดครบวงจรที่ sagame เล่นง่าย ปลอดภัย พร้อมโบนัสพิเศษทุกวัน

ลองเดิมพันกับเว็บมาตรฐานสากล ufabet ระบบเสถียร ฝากถอนออโต้

เปิดประสบการณ์คาสิโนออนไลน์ระดับพรีเมียมที่ gclub ครบทั้งบาคาร่า สล็อต และรูเล็ต

สัมผัสความมันส์แบบพื้นบ้านกับ ไฮโลไทย เล่นได้ทั้งมือถือและคอมพิวเตอร์

ปั่นสล็อตรับเครดิตฟรีง่าย ๆ ที่ สล็อต168เครดิตฟรี.com แตกง่าย โบนัสจัดเต็ม

แหล่งที่มา:6 Kitchen Items OBGYNS Wouldn’t Have in Their Kitchen, Including Plastic Containers and Bottles