สมูทตี้เม็ดเจียมะม่วงบลูเบอร์รี่ เนื้อนุ่ม ได้ไฟเบอร์เต็ม ๆ 10 กรัม

สมูทตี้เม็ดเจียสูตรนี้อุดมไปด้วยสารอาหารครบถ้วน เหมาะกับการเป็นอาหารเช้าสุดฟินที่ไม่ยุ่งยากเลย

รสหวานของมะม่วงลูกใหญ่สายพันธุ์เขตร้อนผสานกับความสดชื่นชุ่มฉ่ำของบลูเบอร์รี่ ทำให้รสชาติลงตัว และกินง่ายสุด ๆ สำหรับคนที่อยากเพิ่มไฟเบอร์เข้าร่างกายอย่างเห็นผล

ส่วนผสมหลักของสมูทตี้มะม่วงบลูเบอร์รี่เม็ดเจีย

มะม่วงสุก

มะม่วงให้ทั้งรสหวานและวิตามินเอที่ดีต่อผิวพรรณ ช่วยเพิ่มความหอมหวานธรรมชาติให้สมูทตี้นี้

บลูเบอร์รี่สด

เติมความเปรี้ยวอมหวานพร้อมสารต้านอนุมูลอิสระ ตัวช่วยกระตุ้นสุขภาพหัวใจและสมอง

เม็ดเจีย

เม็ดเจียมากมายไฟเบอร์สูง ช่วยเพิ่มความหนึบเนียนให้เนื้อสมูทตี้ พร้อมช่วยระบบย่อยอาหารให้ทำงานดีขึ้น

ประโยชน์เด่นของสมูทตี้นี้

ส่วนประกอบ	คุณประโยชน์หลัก
มะม่วง	วิตามินเอ, C, เสริมภูมิคุ้มกัน
บลูเบอร์รี่	สารต้านอนุมูลอิสระ, ดีต่อสมองและหัวใจ
เม็ดเจีย	ไฟเบอร์สูงถึง 10 กรัม, ช่วยระบบขับถ่าย

สมูทตี้นี้เหมาะสำหรับคนที่กำลังมองหาอาหารเช้าลีน ๆ ที่ได้ทั้งไฟเบอร์และสารต้านอนุมูลอิสระล้น ๆ ที่สำคัญยังอิ่มนาน ไม่หิวบ่อยกลางวันอีกด้วย

ความคิดเห็นจากผู้เขียน

สมูทตี้มะม่วงบลูเบอร์รี่เม็ดเจียนี้ถือเป็นตัวเลือกที่ดีมาก ๆ สำหรับสายรักสุขภาพ เพราะนอกจากได้รสชาติที่กลมกล่อมแล้ว ปริมาณไฟเบอร์ที่สูงถึง 10 กรัม ยังช่วยให้ระบบย่อยทำงานดีขึ้น แถมยังช่วยลดปัญหาท้องผูกได้ดี ถ้าใครอยากเพิ่มโปรตีน สามารถเติมโยเกิร์ตหรือโปรตีนผงแบบชงง่ายเพิ่มเข้าไปโดยไม่ทำลายรสชาติได้เลย ผมแนะนำเลยว่าสูตรนี้คุ้มค่าควรลองทำเองที่บ้าน

บทสรุป

สมูทตี้มะม่วงบลูเบอร์รี่เม็ดเจียสูตรนี้เป็นอาหารเช้าที่ง่ายแสนง่าย เติมเต็มไฟเบอร์ 10 กรัม พร้อมสารอาหารและวิตามินหลากหลาย เหมาะกับใครที่อยากเริ่มดูแลสุขภาพและกินดีแบบไม่ยุ่งยาก แนะนำให้เตรียมวัตถุดิบสดใหม่ และลองมิกซ์กับโปรตีนเสริมเพื่อเพิ่มพลังได้ตามใจชอบ บอกเลยว่าปังไม่ไหว!

 

สนุกกับเกมคาสิโนสดครบวงจรที่ sagame เล่นง่าย ปลอดภัย พร้อมโบนัสพิเศษทุกวัน

ลองเดิมพันกับเว็บมาตรฐานสากล ufabet ระบบเสถียร ฝากถอนออโต้

เปิดประสบการณ์คาสิโนออนไลน์ระดับพรีเมียมที่ gclub ครบทั้งบาคาร่า สล็อต และรูเล็ต

สัมผัสความมันส์แบบพื้นบ้านกับ ไฮโลไทย เล่นได้ทั้งมือถือและคอมพิวเตอร์

ปั่นสล็อตรับเครดิตฟรีง่าย ๆ ที่ สล็อต168เครดิตฟรี.com แตกง่าย โบนัสจัดเต็ม

แหล่งที่มา:This Creamy Mango-Blueberry Chia Seed Smoothie Is Packed with 10 Grams of Fiber