การทำซัลมอนและถั่วเขียวกระเทียมในกระทะใบเดียว
ซัลมอนและถั่วเขียวกระเทียมในกระทะใบเดียวเป็นเมนูที่จัดเต็ม ทั้งอร่อยและดีต่อสุขภาพ แถมยังใช้เวลาในการทำไม่นานเลยทีเดียว เมนูนี้เหมาะสำหรับคนที่ไม่ค่อยมีเวลาในช่วงที่ต้องทำอาหาร แต่ยังต้องการให้มื้ออาหารนั้นมีคุณค่าทางโภชนาการ
วัตถุดิบที่ต้องเตรียม
การทำอาหารให้อร่อยนั้นเริ่มต้นที่วัตถุดิบที่สดใหม่ นี่คือสิ่งที่เราจะใช้ในการทำซัลมอนและถั่วเขียวกระเทียม:
- เนื้อซัลมอน
- ถั่วเขียว
- กระเทียม
- น้ำมันมะกอก
- เกลือและพริกไทย
ขั้นตอนการทำ
เริ่มต้นให้เราหมักเนื้อซัลมอนด้วยน้ำมันมะกอก กระเทียมบด เกลือและพริกไทย จากนั้นให้นำไปย่างในกระทะจนสุกเหลืองและนุ่ม
ในขณะเดียวกัน นำถั่วเขียวมาผัดในกระทะจนสุกกรอบ แต่ยังคงสีเขียวสดใส จากนั้นให้รวบรวมทุกอย่างเข้าด้วยกัน เป็นอันเสร็จสิ้น!
เคล็ดลับในการทำให้เมนูนี้อร่อยยิ่งขึ้น
สำหรับคนที่ชื่นชอบรสจัดจ้าน สามารถเติมพริกไทยหรือซอสพริกลงไปได้ เพื่อเพิ่มรสชาติที่เผ็ดร้อนขึ้น นอกจากนี้ ยังสามารถเพิ่มชิ้นมะนาวเพื่อได้กลิ่นที่สดชื่นในแต่ละคำที่ทาน
ความคิดเห็นส่วนตัว
ส่วนตัวแล้ว ฉันชอบเมนูนี้มาก เพราะทำง่าย แถมใช้เครื่องครัวไม่เยอะ ทำให้ไม่รู้สึกเบื่อหน่ายกับการทำอาหารในแต่ละวัน แถมยังมีประโยชน์ต่อร่างกาย
บทสรุป
ซัลมอนและถั่วเขียวกระเทียมในกระทะใบเดียวถือเป็นทางเลือกที่ดี หากคุณกำลังมองหาเมนูที่ง่ายและรวดเร็วในมื้ออาหารของคุณ ไม่ว่าจะเป็นวันทำงานหรือวันหยุด ง่าย ๆ ผ่านไปได้ในไม่กี่ขั้นตอน และคุณจะได้ลิ้มลองรสชาติที่แสนอร่อยจากวัตถุดิบสดใหม่
“เว็บบาคาร่าที่คนเล่นเยอะที่สุด 2025 ที่สุดของความสนุกและโอกาสแห่งความสำเร็จ!”
“เริ่มต้น สนุกได้ทุกแมตช์ ทุกเวลา”
“พบกับประสบการณ์ใหม่ที่ จีคลับ คาสิโนออนไลน์ที่ปลอดภัยและได้รับความนิยมมากที่สุดในไทย”
“เล่น ไฮโลไทย แบบออนไลน์ สนุกกับเกมพื้นบ้านที่ได้รับความนิยมสูงสุดในประเทศไทย”
“ต้องการเครดิตฟรีเล่นสล็อต? เข้าไปที่ สล็อต168เครดิตฟรี.com เว็บที่มีโปรโมชั่นเด็ดและเกมให้เลือกเล่นหลากหลาย”
แหล่งที่มา:One-Skillet Garlicky Salmon & Green Beans
