เดวิด โคเรนสเวต และการเพิ่มน้ำหนักเพื่อบทบาท ‘ซูเปอร์แมน’
ในบทสัมภาษณ์ล่าสุด เดวิด โคเรนสเวต นักแสดงหนุ่มไฟแรงที่ได้รับบทบาทสำคัญในภาพยนตร์ ‘ซูเปอร์แมน’ ได้เปิดเผยว่าเขาเพิ่มน้ำหนักถึง 40 ปอนด์โดยการทานอาหารมากถึง 4,500 แคลอรี่ต่อวัน สิ่งนี้อาจทำให้หลายคนสงสัยว่า การทานแคลอรี่มากๆ แบบนี้มันดีหรือไม่สำหรับสุขภาพของเขา?
การเพิ่มน้ำหนักอย่างรวดเร็ว
การเพิ่มน้ำหนัก 40 ปอนด์ภายในระยะเวลาอันสั้นอาจทำให้เกิดความกังวลเกี่ยวกับสุขภาพได้ เพราะการทานแคลอรี่มากเกินไปเป็นไปได้ว่ามีผลกระทบต่อระบบการเผาผลาญและนำไปสู่อาการอ้วนที่ไม่ควรเกิดขึ้นในระยะยาว
คำแนะนำจากนักโภชนาการ
นักโภชนาการเสนอแนะว่า การทานแคลอรี่มากๆ อาจมีข้อดีในระยะสั้นสำหรับนักกีฬา หรือคนที่ต้องการสร้างมวลกล้ามเนื้อ แต่หากไม่ได้มีการควบคุมและดูแลโภชนาการที่ดี อาจจะนำไปสู่อันตรายต่างๆ ได้
ความเสี่ยงที่ควรรู้
เมื่อทานแคลอรี่มากถึง 4,500 แคลอรี่ต่อวัน โดยไม่ได้ดูที่คุณภาพของอาหาร ก็อาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพ เช่น ความดันโลหิตสูง เบาหวาน และปัญหาเรื่องหัวใจได้ ดังนั้น การควบคุมอาหารและการออกกำลังกายจึงเป็นสิ่งที่สำคัญมากในกรณีนี้
บทสรุป
จากการเปิดเผยของ เดวิด โคเรนสเวต เกี่ยวกับการเพิ่มน้ำหนักเพื่อบทบาท ‘ซูเปอร์แมน’ ถือเป็นตัวอย่างที่ดีในการสนทนาเกี่ยวกับการทานอาหารจำนวนมากในระยะสั้น เมื่อนักแสดงต้องการรูปลักษณ์ที่มีกล้ามเนื้อหรือเพิ่มน้ำหนักเพื่อบทบาทที่ท้าทาย การศึกษาจากนักโภชนาการจึงสำคัญมากในการตัดสินใจว่าแนวทางนี้จะส่งผลดีหรือไม่ต่อร่างกายในระยะยาว
ดังนั้น ใครที่อยากทานอาหารในปริมาณแคลอรี่สูง ขอให้คิดให้ดีว่ามันส่งผลต่อสุขภาพของคุณอย่างไร สู้ฟัดและรักสุขภาพไปด้วยกัน!
“เว็บบาคาร่าที่คนเล่นเยอะที่สุด 2025 ที่สุดของความสนุกและโอกาสแห่งความสำเร็จ!”
“เริ่มต้น สนุกได้ทุกแมตช์ ทุกเวลา”
“พบกับประสบการณ์ใหม่ที่ จีคลับ คาสิโนออนไลน์ที่ปลอดภัยและได้รับความนิยมมากที่สุดในไทย”
“เล่น ไฮโลไทย แบบออนไลน์ สนุกกับเกมพื้นบ้านที่ได้รับความนิยมสูงสุดในประเทศไทย”
“ต้องการเครดิตฟรีเล่นสล็อต? เข้าไปที่ สล็อต168เครดิตฟรี.com เว็บที่มีโปรโมชั่นเด็ดและเกมให้เลือกเล่นหลากหลาย”
แหล่งที่มา:David Corenswet Ate 4,500 Calories a Day for ‘Superman’—Here’s What a Dietitian Thinks
