15+ สูตรอาหารเช้าใหม่ล่าสุดที่ควรลองในเดือนนี้

สูตรอาหารเช้าสุดว้าวแห่งเดือนนี้

พร้อมจะตื่นเช้าด้วยความสดชื่นแบบเต็มพิกัดไหม? ลองเปลี่ยนแปลงเมนูอาหารเช้าของคุณด้วยสูตรอาหารใหม่ๆ ที่อร่อยสุดต๊าชและได้คะแนนรีวิวดีเยี่ยมจากแฟนๆ EatingWell อย่างน้อยสี่ดาวกันดูสิ ไม่ว่าจะเป็นสมูทตี้ผลไม้สูตรใหม่ ข้าวโอ๊ตที่ได้แรงบันดาลใจจากขนมหวาน หรืออาหารไข่แสนอร่อย เหล่านี้คือเมนูที่ได้รับการคัดสรรมาเพื่อให้วันของคุณเริ่มต้นด้วยสุขภาพที่ดี

01 of 20: สมูทตี้มะละกอ-สับปะรด

สมูทตี้ชนิดนี้ไม่เพียงแต่จะมีรสชาติแบบเขตร้อนเท่านั้นแต่ยังช่วยลดอาการท้องอืดได้อีกด้วย ด้วยส่วนผสมของกีวี กล้วย มะละกอ โยเกิร์ต และขิง ถ้าคุณเติมสับปะรดเพิ่มเข้าไป คำนำของรสชาติที่ดึงถึงที่เหลืออยู่

02 of 20: พุดดิ้งสตรอว์เบอร์รี่เจียต่อต้านการอักเสบ

พุดดิ้งถ้วยนี้เหมาะสำหรับเป็นอาหารเช้าที่สะดวกในการหยิบไปทานระหว่างการเดินทาง สตรอว์เบอร์รี่มีสารต้านอนุมูลอิสระมากมาย ส่วนเมล็ดเจียก็มีกรดไขมันโอเมก้า-3 ไฟเบอร์ และโปรตีนซึ่งสามารถช่วยลดการอักเสบได้

03 of 20: สมูทตี้ชาเขียวเบอรี่

สมูทตี้ถ้วยนี้เต็มไปด้วยความสดใสและสารอาหารที่ช่วยต่อสู้กับการอักเสบ มันประกอบไปด้วยเบอรี่ที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ ชาเขียว และเมล็ดเจียที่อุดมด้วยโอเมก้า-3 ซึ่งทั้งหมดนี้ผสมผสานกับความหวานธรรมชาติจากอินทผลัม

04 of 20: พุดดิ้งมะม่วง เสาวรส และมะพร้าวเจีย

พุดดิ้งแก้วนี้เป็นความลงตัวของไฟเบอร์จากเมล็ดเจียและรสชาติเปรี้ยวหวานจากมะม่วงและเสาวรส พร้อมกับนมมะพร้าวที่เพิ่มความรู้สึกเหมือนอยู่ในเกาะแห่งเขตร้อนเข้าไปอีก

05 of 20: สมูทตี้สไตล์รีสส์พีนัทบัตเตอร์คัพ

ถ้าใครชอบรีสส์พีนัทบัตเตอร์คัพต้องลองสมูทตี้แก้วนี้เลย มันมีรสชาติเข้มข้นและครีมมี่ พร้อมด้วยกล้วยแช่แข็งที่ทำให้มีเนื้อสัมผัสเป็นเนื้อครีม ส่วนการเติมความกรุบกรอบด้วยช็อกโกแลตละลายหรือพีนัทบดหยาบเป็นสิ่งที่เพิ่มความฟินแน่นอน

ความคิดเห็นจากผู้เขียน

เมนูต่างๆ ในบทความนี้ไม่เพียงแต่ช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดี แต่ยังทำให้ทุกเช้าที่ตื่นตาด้วยความอร่อย นับว่าเป็นการเริ่มต้นวันที่พร้อมพุ่งชนความท้าทายด้วยพลังงานเต็มเปี่ยม อีกทั้งยังง่ายต่อการเตรียมและควบคุมส่วนผสมเพื่อให้เหมาะกับไลฟ์สไตล์ของแต่ละบุคคล

บทสรุปของบทความ

ไม่ว่าคุณจะมองหาสูตรใหม่ๆ สำหรับเพิ่มสีสันให้การทานอาหารเช้าหรือสูตรเพื่อสุขภาพที่จะทำให้คุณรู้สึกสดใสในทุกเช้า บทความนี้มีทุกอย่างให้คุณ ไม่เพียงแค่การให้พลังงานในการเริ่มต้นวันของคุณ แต่ยังสร้างแรงบันดาลใจในการทำอาหารแบบที่คุณไม่เคยคิดมาก่อน ลองทำสูตรเหล่านี้ดูและคุณอาจจะพบเมนูโปรดใหม่ๆของตัวเองก็เป็นได้

“เว็บบาคาร่าที่คนเล่นเยอะที่สุด 2025 ที่สุดของความสนุกและโอกาสแห่งความสำเร็จ!”

“เริ่มต้น สนุกได้ทุกแมตช์ ทุกเวลา”

“พบกับประสบการณ์ใหม่ที่ จีคลับ คาสิโนออนไลน์ที่ปลอดภัยและได้รับความนิยมมากที่สุดในไทย”