เปิดตัว 15+ สูตรยอดนิยมแห่งปี 2024
ในปี 2024 นี้ เรามีเมนูที่อร่อยแถมยังสุขภาพดีมากมายให้เลือกสรร! ตั้งแต่สมูทตี้รสอร่อยที่โดนใจจนถึงซุปผักที่ดีต่อใจ บอกได้เลยว่าไม่มีคำว่าเบื่อแน่นอน เมนูอย่างโอ๊ตเนยถั่วอบ หรือซุปกะหล่ำดอกที่ช่วยในการลดน้ำหนัก ต่างก็ครองใจผู้ติดตามของเราตลอดปีนี้ แล้วเมนูไหนละจะเป็นที่หนึ่งในใจคุณ?
สูตรยอดฮิตที่ต้องลอง
1. Avocado Toast
สูตรขนมปังหน้าอะโวคาโดที่ง่ายที่สุดเท่าที่เคยชิมมา เหมาะสำหรับมื้อเช้าที่เบาและฉ่ำไปด้วยไขมันและไฟเบอร์ดีๆ ลองทำตามและปรับแต่งให้เหมาะกับรสนิยมของคุณดูสิ!
2. โอ๊ตอบเนยถั่วไฮโปรตีน
ขนมโอ๊ตแบบอบผสมเนยถั่ว โยเกิร์ตกรีก และพุดดิ้งช็อกโกแลต เหมาะสำหรับมื้อเช้าที่ต้องการโปรตีนเพียบ!
3. ซุปกะหล่ำสำหรับลดน้ำหนัก
สูตรซุปกะหล่ำที่เต็มไปด้วยผักสดหลากชนิดที่ทำให้อิ่มยาวนาน อีกทั้งทำได้เยอะ เหมาะแก่การทำเก็บไว้ทานทั้งสัปดาห์
4. สมูทตี้ส้มมะม่วง
สมูทตี้ที่กลายเป็นเมนูโปรดในครอบครัวของนักข่าวเจ้าแกร่ง Dylan Dreyer ช่วยเพิ่มพลังภูมิคุ้มกันร่างกายได้ดี
เมนูเด็ดที่ห้ามพลาด
5. พาสต้าสกิลเลทไก่และผักโขมพร้อมเลมอนและพาเมซาน
พาสต้าไก่ที่อุดมด้วยโปรตีนและผักโขมอุดมไปด้วยใยอาหาร เสิร์ฟร้อนๆ พร้อมพาเมซานขูดใหม่
6. เชคโปรตีนช็อกโกแลต-เนยถั่ว
เชคแสนอร่อยที่ไม่ต้องพึ่งโปรตีนผง แต่ให้โปรตีนจากนมถั่วเหลือง โยเกิร์ตกรีก และเนยถั่ว
7. โอ๊ตอบขนมปังกล้วย
เมนูอาหารเช้าไฟเบอร์สูง ผสมผสานระหว่างขนมปังกล้วยและโอ๊ต มีรสหวานและอุ่นอบอวลในเช้าวันใหม่
ตัวอย่างเมนูใหม่
8. Mahi-Mahi อบพร้อมเนยกระเทียมสมุนไพร
ปลาที่อบไว้บนเลมอนแผ่นบาง เสิร์ฟพร้อมซอสเนยกระเทียมที่เข้มข้น
9. สมูทตี้โยเกิร์ตผลไม้
สมูทตี้ที่ทำได้ง่ายๆ ใช้เพียงโยเกิร์ต น้ำผลไม้ และผลไม้แช่เย็น จะทำให้ผลไม้อร่อยเสมอในทุกวัน
10. บาร์โอ๊ตก้อนแครอทเค้ก
บาร์โอ๊ตแสนอร่อยที่นำส่วนผสมของเค้กแครอทมาเป็นวัตถุดิบหลัก ให้รสชาติเฉพาะตัวพร้อมโปรตีนไปด้วย
บทสรุป
ในปี 2024 นี้ พวกเราได้นำเสนอสูตรอาหารที่ไม่เพียงแต่จะช่วยให้คุณมีสุขภาพดี แต่ยังทำให้ชีวิตการทำอาหารเต็มไปด้วยความสนุกสนานและสร้างสรรค์ ลองทำแต่ละสูตรนี้แล้วคุณจะต้องหลงรักแน่นอน!
ฝาก-ถอนไม่มีขั้นต่ำ อิสระการเงินที่ง่าย สะดวก ทันใจ ทุกการทำรายการ
เริ่มต้นแทงบอลไม่มีขั้นต่ำ สนุกได้ทุกแมตช์ ทุกเวลา
“พบกับประสบการณ์ใหม่ที่ gclub คาสิโนออนไลน์ที่ปลอดภัยและได้รับความนิยมมากที่สุดในไทย”
“เล่น ไฮโลไทย แบบออนไลน์ สนุกกับเกมพื้นบ้านที่ได้รับความนิยมสูงสุดในประเทศไทย”
“ต้องการเครดิตฟรีเล่นสล็อต? เข้าไปที่ สล็อต168เครดิตฟรี.com เว็บที่มีโปรโมชั่นเด็ดและเกมให้เลือกเล่นหลากหลาย”
แหล่งที่มา:https://www.eatingwell.com/our-most-popular-recipes-of-2024-8751792
