ทาโก้พาสต้าอบ: ความอร่อยสุดฟินที่ต้องลอง
ทาโก้พาสต้าอบ หรือ Taco Skillet Pasta เป็นการรวมตัวของอาหารที่ให้ความคุ้นเคยและส่วนประกอบสไตล์ Tex-Mex ที่รับรองว่าจะต้องเป็นที่ชื่นชอบของคุณ เป็นเมนูที่ทำง่าย ใช้เพียงกระทะเดียวก็ได้อาหารที่อุดมด้วยโปรตีนจากเนื้อวัวบดไขมันต่ำและชีสเม็กซิกันรสเข้มข้น เพียงเติมผักสดอย่างผักชี อะโวคาโด มะเขือเทศ และครีมเปรี้ยว ก็พร้อมเป็นมื้อค่ำที่สุขภาพดีและรสชาติดีที่ควรลองในคืนสัปดาห์นี้
เคล็ดลับทำทาโก้พาสต้าให้อร่อยยิ่งขึ้น
จากห้องครัว EatingWell เราได้เรียนรู้วิธีใหม่ๆ ในการทำให้เมนูนี้มีความอร่อยยิ่งขึ้น ลองใช้น้ำซุปเนื้อในพาสต้าจะช่วยให้ซอสรสชาติดีและมีความครีมมี่มากยิ่งขึ้น และหากคุณมีอะโวคาโดที่ยังค่อนข้างแข็งก็จะสามารถใช้หั่นเป็นชิ้นได้ง่าย อย่าลืมว่าพาสต้าที่เหมาะที่สุดสำหรับเมนูนี้คือพาสต้าเพนเน ซึ่งจะช่วยเพิ่มความหนืดให้กับซอสได้อย่างดีเยี่ยม
คุณค่าทางโภชนาการที่น่าสนใจ
เนื้อวัวบดไขมันต่ำถือเป็นแหล่งโปรตีนที่สะดวกสบายและสามารถทำอาหารเย็นแสนอร่อยได้ในคืนสัปดาห์ โปรตีนช่วยในการสร้างและฟื้นฟูกล้ามเนื้อ ส่วนธาตุเหล็กและสังกะสีจากเนื้อวัวจะช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรงขึ้น นอกจากนี้ผักแดงและฮาลาพีนโญในเมนูยังช่วยเสริมวิตามินซีและลดการอักเสบในร่างกายได้อีกด้วย โดยเฉพาะฮาลาพีนโญยังมีสารแคปไซซินที่อาจเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพหัวใจ
เคล็ดลับการเก็บรักษาและการเสิร์ฟ
ถ้าคุณมีเหลือจากมื้ออาหารนี้ สามารถเก็บไว้ในภาชนะปิดสนิทในตู้เย็นได้ถึง 4 วัน และ เวลาอุ่นเพียงใช้ไมโครเวฟ 1-2 นาทีเท่านั้น ส่วนเมนูคู่ที่เหมาะที่สุดแนะนำเป็นสลัดแตงกวาหรือสลัดอะโวคาโดและส้มที่จะช่วยให้มื้ออาหารมีความสดชื่นขึ้นอีกมากมาย
บทสรุปทาโก้พาสต้าอบ
ในที่สุด ทาโก้พาสต้าอบเป็นเมนูที่รวบรวมความอร่อยที่แตกต่างไว้ในจานเดียว เหมาะสำหรับผู้ที่ชื่นชอบทั้งพาสต้าและทาโก้ เพราะเป็นเมนูที่เต็มไปด้วยรสสัมผัสและสุขภาพดี ลองทำดูแล้วคุณจะได้พบกับมื้ออาหารที่ทำให้ครอบครัวและเพื่อนๆ ประทับใจแน่นอน
ฝาก-ถอนไม่มีขั้นต่ำ อิสระการเงินที่ง่าย สะดวก ทันใจ ทุกการทำรายการ
เริ่มต้นแทงบอลไม่มีขั้นต่ำ สนุกได้ทุกแมตช์ ทุกเวลา
“พบกับประสบการณ์ใหม่ที่ gclub คาสิโนออนไลน์ที่ปลอดภัยและได้รับความนิยมมากที่สุดในไทย”
“เล่น ไฮโลไทย แบบออนไลน์ สนุกกับเกมพื้นบ้านที่ได้รับความนิยมสูงสุดในประเทศไทย”
“ต้องการเครดิตฟรีเล่นสล็อต? เข้าไปที่ สล็อต168เครดิตฟรี.com เว็บที่มีโปรโมชั่นเด็ดและเกมให้เลือกเล่นหลากหลาย”
แหล่งที่มา:https://www.eatingwell.com/taco-skillet-pasta-8731541
