ใครที่ยังคงคิดว่าการทาน อาหารเพื่อสุขภาพ เป็นการทานอาหารที่รสชาติจืดชืด และไม่อร่อย เชิญทางนี้ค่ะ เราจะขอเปลี่ยนความคิดของคุณด้วยเมนู TOFU STEAK หรือสเต็กเต้าหู้ ราดซอสเห็ดแชมปิญองแสนอร่อย แถมยังอุดมไปด้วยโปรตีนที่ดีต่อสุขภาพ เหมาะสำหรับคนที่รักสุขภาพโดยแท้จริง
สำหรับเมนู อาหารเพื่อสุขภาพ ของเราในวันนี้ เป็นอาหารที่ คนรักสุขภาพทานได้ ทั้งยังเหมาะมาก ๆ กับผู้ที่กำลังป่วยเป็นโรคมะเร็ง เพราะวัตถุดิบที่เราใช้ในการทำนั้นล้วนมีประโยชน์ เช่น เต้าหู้คินุ ที่มีโปรตีนสูง ไขมันต่ำ อุดมไปด้วยแคลเซียม ธาตุเหล็ก วิตามิน และโพแทสเซียม เนื้อสัมผัสนุ่มละมุนลิ้นกว่าเต้าหู้ทั่วไป เห็ดแชมปิญอง หรือเห็ดกระดุม มีสร้างต้นอนุมูลอิสระ ช่วยเสริมสร้างเซลล์ที่เสียหาย ต้านโรคมะเร็งต่าง ๆ มีแร่ธาตุ วิตามิน และกากใยสูง ซึ่งแต่ละวัตถุดิบที่ใส่ลงไปใน สเต็กเต้าหู้ ล้วนดีต่อสุขภาพของผู้รับประทาน
หลังจากที่เราได้เรียนรู้วัตถุดิบ และคุณประโยชน์ของ อาหารเพื่อสุขภาพ จานนี้กันไปแล้ว สิ่งที่พลาดไม่ได้เลยก็คือ การทำอาหารสุขภาพ เพื่อรับประทานด้วยตนเองตามขั้นตอนง่าย ๆ 3 ขั้นตอน ที่เรามั่นใจว่า ทุกคนสามารถทำเมนู สเต็กเต้าหู้ ทานกันเองได้ อีกทั้งยังช่วยทดแทนเนื้อสัตว์ได้เป็นอย่างดี ใครที่กำลังลดน้ำหนักอยู่ก็สามารถทานได้ รับรองเลยว่า ทานแล้วไม่อ้วนแน่นอนค่ะ
