หลายคนอาจจะงงว่าเป็นอาหารเพื่อสุขภาพอย่างไรแต่แท้จริงแล้วมะละกอเป็นสารอาหารที่มีประโยชน์และมีสรรพคุณช่วยล้างพิษในลำไส้อย่างยิ่งนอกจากนี้ในส้มตำยังมีผัก หลากหลายชนิดไม่ว่าจะเป็นมะเขือเทศที่ช่วยบำรุงผิวพรรณทานคู่กับส้มตำเพื่อเสริมโปรตีนก็จะช่วยให้สุขภาพร่างกายแข็งแรงยิ่งขึ้นนอกจากจะได้ความอร่อยแล้วยังได้ประโยชน์ต่อสุขภาพอีกเพียบ ว่าแล้วก็ออกไปตามหาส้มตำไทยไข่เค็มทานกันบ้างดีกว่า

               เป็นอย่างไรกันบ้างกลับเมนูอาหารเพื่อสุขภาพนี้อย่าลืมว่า การทานอาหารเพื่อสุขภาพอย่างเดียวจะทำให้ร่างกายแข็งแรงนั้นไม่ใช่ความจริง 100% สิ่งที่จะทำให้ร่างกายเราแข็งแรงควบคู่ไปกับการทานอาหารเพื่อสุขภาพคือการออกกำลังกายและการหันมาใส่ใจสุขภาพดังนั้นแล้วควรทานอาหารที่ดีควบคู่กับการออกกำลังกายไปด้วยจะช่วยให้ร่างกายของเราแข็งแรงปราศจากความเจ็บป่วย